உலக சர்க்கரை நோய் தினம் நீரிழிவு நோயை மையமாகக் கொண்ட முதன்மையான உலகளாவிய விழிப்புணர்வு பிரச்சாரம் மற்றும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நவம்பர் 14 அன்று நடத்தப்படுகிறது.
இது சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பால் (IDF) வழிநடத்தப்பட்டது, ஒவ்வொரு உலக நீரிழிவு தினமும் நீரிழிவு தொடர்பான கருப்பொருளில் கவனம் செலுத்துகிறது;டைப்-2 நீரிழிவு நோய் என்பது பெருமளவில் தடுக்கக்கூடிய மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய தொற்றாத நோயாகும், இது உலகளவில் வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது.வகை 1 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க முடியாது, ஆனால் இன்சுலின் ஊசி மூலம் நிர்வகிக்க முடியும்.நீரிழிவு மற்றும் மனித உரிமைகள், நீரிழிவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை, நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன், பின்தங்கிய மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களின் நீரிழிவு, மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு ஆகியவை உள்ளடக்கிய தலைப்புகளில் உள்ளடக்கப்பட்டுள்ளது.
சர்க்கரை நோய் என்றால் என்ன?
நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது கணையம் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது உடல் உற்பத்தி செய்யும் இன்சுலினை திறம்பட பயன்படுத்த முடியாதபோது ஏற்படும்.இன்சுலின் என்பது இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும்.இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அல்லது உயர் இரத்த சர்க்கரை, கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோயின் பொதுவான விளைவாகும், இது காலப்போக்கில் உடலில் உள்ள பல அமைப்புகளில், குறிப்பாக நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் அழிவை ஏற்படுத்தும்.
நீரிழிவு தொடர்பான பரிசோதனையானது முக்கியமாக இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனை ஆகும், இதில் உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (OGTT) மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் ஆகியவை அடங்கும்.இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், சில குறைபாடுகளும் இருக்கலாம்.எடுத்துக்காட்டாக, இது உடலில் உள்ள இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை மட்டுமே கண்காணிக்க முடியும், மேலும் உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸை ஒருமுறை சரிபார்த்தால் சில நீரிழிவு நோயைத் தவிர்க்கலாம்.உயர் அல்லது சாதாரண.ஹைப்பர் கிளைசீமியா இன்சுலின் சுரப்பதில் உள்ள குறைபாடுகள் அல்லது அதன் உயிரியல் விளைவுகள் அல்லது இரண்டும் காரணமாக ஏற்படுவதால், மருத்துவ நடைமுறையில் இன்சுலின் சுரப்புக்கு அதிக உள்ளுணர்வு கண்டறிதல் குறிகாட்டிகள் தேவை.
இன்சுலின் மற்றும் சி-பெப்டைட் அறிமுகம்:
இன்சுலின்இரண்டு பெப்டைட் சங்கிலிகள் கொண்ட 51 அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, A மற்றும் B, இரண்டு டிஸல்பைடு பிணைப்புகளால் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.இது β-கணைய செல்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது.குளுக்கோஸின் மாற்றத்தையும் கிளைகோஜனின் உற்பத்தியையும் ஊக்குவிப்பதும் குளுக்கோனோஜெனீசிஸைத் தடுப்பதும் இதன் முக்கிய செயல்பாடு ஆகும்.இதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையின் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்கிறது.
சி-பெப்டைட்கணைய β-செல்களால் சுரக்கப்படுகிறது மற்றும் இன்சுலினுடன் ப்ரோயின்சுலின் என்ற பொதுவான முன்னோடி உள்ளது.ப்ரோயின்சுலின் இன்சுலின் 1 மூலக்கூறு மற்றும் சி-பெப்டைடின் 1 மூலக்கூறு என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே சி-பெப்டைட்டின் மோலார் நிறை அதன் சொந்த இன்சுலினுடன் ஒத்துப்போகிறது, மேலும் சி-பெப்டைடை அளவிடுவது இன்சுலின் உள்ளடக்கத்தை அளவிடுகிறது.அதே நேரத்தில், வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் இன்சுலின் போன்ற கல்லீரலால் இது செயலிழக்கப்படுவதில்லை, மேலும் அதன் அரை ஆயுள் இன்சுலினை விட அதிகமாக உள்ளது, எனவே புற இரத்தத்தில் உள்ள சி-பெப்டைட் உள்ளடக்கம் இன்சுலினை விட நிலையானது, மேலும் அது இல்லை. வெளிப்புற இன்சுலின் பாதிப்பு,எனவே இது கணைய β-செல் செயல்பாட்டை சிறப்பாக பிரதிபலிக்கும்.
மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் என்ன?
இன்சுலின் மற்றும் சி-பெப்டைட் இன்சுலினுக்கான முக்கியமான கண்டறிதல் குறிகாட்டிகள்.இந்த இரண்டு சோதனைகள் மூலம், நோயாளிகள் தங்களுக்கு முற்றிலும் இன்சுலின் பற்றாக்குறையா அல்லது ஒப்பீட்டளவில் இன்சுலின் குறைபாடு உள்ளதா, அவர்கள் வகை 1 நீரிழிவு நோயா அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயா என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.
வகை 1 நீரிழிவு, முன்பு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு என்று அறியப்பட்டது, சுமார் கணக்குகள்10%நீரிழிவு நோயாளிகளின் மொத்த எண்ணிக்கையில் மற்றும் பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் ஏற்படுகிறது.
காரணம், கணையத் தீவு B செல்கள் செல்-மத்தியஸ்த தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தியால் அழிக்கப்பட்டு இன்சுலினைத் தாங்களாகவே ஒருங்கிணைத்து சுரக்க முடியாது.நோயின் தொடக்கத்தில் சீரத்தில் பல்வேறு தன்னியக்க ஆன்டிபாடிகள் இருக்கலாம்.வகை 1 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் போது, நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும், மேலும் கெட்டோசிஸ் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, அதாவது கெட்டோசிஸுக்கு ஒரு போக்கு உள்ளது, மேலும் அது உயிர்வாழ வெளிப்புற இன்சுலினை நம்பியிருக்க வேண்டும்.இன்சுலின் சிகிச்சை நிறுத்தப்பட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தானது.இன்சுலின் சிகிச்சையைப் பெற்ற பிறகு, கணைய தீவு பி செல்களின் செயல்பாடு மேம்படுகிறது, பி செல்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரிக்கிறது, மருத்துவ அறிகுறிகள் மேம்படும், இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கலாம்.இது தேனிலவு காலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பல மாதங்கள் நீடிக்கும்.பின்னர், நோய் முன்னேறும்போது,இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், கீட்டோன் உடல் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும் வெளிநாட்டு உதவி இன்சுலினை நம்புவது இன்னும் அவசியம்.
வகை 2 நீரிழிவு, முன்பு இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு என அறியப்பட்டது, சுமார் கணக்குகள்90%நீரிழிவு நோயாளிகளின் மொத்த எண்ணிக்கையில், அவர்களில் பெரும்பாலோர் 35 வயதிற்குப் பிறகு கண்டறியப்படுகிறார்கள்.
ஆரம்பம் மெதுவாகவும் நயவஞ்சகமாகவும் இருக்கிறது.ஐலெட் செல்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இன்சுலினை சுரக்கின்றன, அல்லது இயல்பானவை, மேலும் சுரப்பின் உச்சம் பின்னர் மாறுகிறது.வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 60% அதிக எடை அல்லது பருமனானவர்கள்.நீண்ட கால அதிகப்படியான உணவு, அதிக கலோரி உட்கொள்ளல், படிப்படியாக எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் பருமன் கூட.உடல் பருமன் இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு மற்றும் கெட்டோசிஸின் வெளிப்படையான போக்கு இல்லை.பெரும்பாலான நோயாளிகள் உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் வாய்வழி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையை நிலையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்;இருப்பினும், சில நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக மிகவும் பருமனான நோயாளிகளுக்கு, இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த வெளிப்புற இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது.வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வெளிப்படையான குடும்ப பரம்பரை உள்ளது.
நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது எப்படி?
உலகளவில் 422 மில்லியன் பெரியவர்கள் 2014 இல் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், 1980 இல் 108 மில்லியனாக இருந்தது. மேலும், நீரிழிவு நோயின் உலகளாவிய பாதிப்பு 1980 ஆம் ஆண்டிலிருந்து கிட்டத்தட்ட இரு மடங்காக அதிகரித்துள்ளது, இது வயதுவந்த மக்கள்தொகையில் 4.7% முதல் 8.5% ஆக உள்ளது.நீரிழிவு நோய் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 3.4 மில்லியன் மக்களைக் கொல்கிறது, முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், குருட்டுத்தன்மை உட்பட உடல் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும்.அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது போன்ற தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகளும் அதிகரித்து வருவதாக இது தெரிவிக்கிறது.கடந்த தசாப்தத்தில் அதிக வருமானம் கொண்ட நாடுகளை விட குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருமான நாடுகளில் நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு வேகமாக அதிகரித்துள்ளது.நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் நடத்தை கட்டுப்பாடு மூலம், நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான மக்களைப் போல இயல்பான வாழ்க்கை மற்றும் ஆயுட்காலம் வாழ முடியும்.
எனவே, நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான சில வழிகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வோம்:
1. உடற்பயிற்சிவகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க அல்லது கட்டுப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளில் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஒன்றாகும்.உண்மையில், உடல் உழைப்பின்மை மற்றும் நீடித்த செயலற்ற தன்மை இரண்டும் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.வழக்கமான உடற்பயிற்சி இன்சுலினைப் பயன்படுத்துவதற்கும் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கும் தசைகளின் திறனை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இது சில இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் மீதான அழுத்தத்தையும் குறைக்கும்.உடற்பயிற்சி மற்றொரு நன்மையைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் எடையைக் குறைக்க உதவும்.வாரத்தில் 5 நாட்கள் ஒவ்வொரு முறையும் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முடிந்தால், அது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலை மேம்படுத்த பெரிதும் உதவியாக இருக்கும்.நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
2. ஆரோக்கியமான உணவு: நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் முக்கியமானது.பானங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் சாதாரண நீர், சர்க்கரை இல்லாத பானங்கள் அல்லது சர்க்கரை இல்லாத காபியைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் சர்க்கரை பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.சர்க்கரை பானங்களைத் தொடர்ந்து குடிக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் அதிக எடையுடன் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.கூடுதலாக, சர்க்கரை பானங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கு பங்களிக்கலாம்.கொழுப்பு உட்கொள்ளலைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் "கெட்ட கொழுப்புகளை" தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் "நல்ல கொழுப்புகளை" தேர்வு செய்ய வேண்டும்.தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் கொட்டை எண்ணெய்களை சாப்பிடுவது மனித தசைகளில் உள்ள இன்சுலின் ஏற்பிகளால் குளுக்கோஸை ஏற்றுக்கொள்வதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் அரிசி போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அதிகரிக்கலாம்.இறுதியாக, நீங்கள் சிவப்பு இறைச்சியை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் கோழி அல்லது மீன் போன்ற புரதத்தின் ஆரோக்கியமான ஆதாரங்களை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.
3. எடை கட்டுப்பாடுவகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு உடல் பருமன் மிகப்பெரிய காரணம்.சாதாரண எடை கொண்டவர்களை விட பருமனானவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு 20 முதல் 40 மடங்கு அதிகம்.சீரான, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் நீரிழிவு நோயை முற்றிலுமாக தடுக்கலாம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தலாம்.யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் "நீரிழிவு தடுப்பு திட்டம் (டிபிபி)" ஆய்வின்படி, மருந்துப்போலி சிகிச்சையைப் பெற்ற நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, மூன்று வருட வாழ்க்கை முறை தலையீட்டிற்கு (ஐஎல்எஸ்) உட்பட்ட நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் 58% குறைக்கப்பட்டுள்ளனர்.சராசரியாக, ஒவ்வொரு கிலோகிராம் இழந்தாலும் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை 16% குறைக்கிறது என்று கல்வியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, மேலும் இந்த எண்கள் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உங்களுக்கு உந்துதலாக இருக்க வேண்டும்.
4. வழக்கமான சுகாதார சோதனைகள்: வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனைகள் மற்றும் நீரிழிவு பரிசோதனைகள் நீங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கான அதிக ஆபத்துள்ள குழுவா என்பதைப் பற்றிய விரிவான தகவலை வழங்க முடியும்.நீரிழிவு பரிசோதனை சரிபார்க்கப்படும் "கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின்"இரத்தத்தில் மற்றும்"அல்புமின்” சிறுநீரில்.இரண்டு எண்களும் இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்று அர்த்தம்.நீரிழிவு நோயைத் தடுத்தல், கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் உதவுவதற்காக நாங்கள் நீரிழிவு திட்டத்தை வழங்குகிறோம்.நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதில் இருந்து நீரிழிவு ரெட்டினோபதி மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது வரை, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேவையான சிகிச்சை மற்றும் கல்வியை வழங்க முடியும், இதனால் நோயாளிகள் முடிந்தவரை இயல்பு வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடியும்.
ஏஹெல்த் இன்சுலின்விரைவான அளவு சோதனை இம்யூனோஃப்ளோரசன்ஸைப் பயன்படுத்துகிறது.உடன் இணைந்தஏஹெல்த் லமுனோ எக்ஸ்இம்யூனோஃப்ளோரெசென்ஸ் பகுப்பாய்வு, இது நீரிழிவு டைப்பிங் மற்றும் நோயறிதலுக்கு உதவ பயன்படுகிறது, இதனால் சரியான மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
விரைவு சோதனை: 5-15 நிமிடங்கள் முடிவுகளைப் பெறுங்கள்;
அறை வெப்பநிலை போக்குவரத்து மற்றும் சேமிப்பு;
நம்பகமான முடிவுகள்: சர்வதேச தரத்துடன் தொடர்புடையது.
https://www.aehealthgroup.com/immunoassay-system/
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-16-2022